HIERONTA

Klassinen hieronta auttaa kehoa palautumaan ja rentoutumaan. Erilaisiin lihasjumeihin ja niistä aiheutuviin kipuihin saadaan usein helpotusta hieronnalla. Hieronnan muita hyötyjä ovat mm. aineenvaihdunnan tehostuminen, ihon joustavuuden paraneminen, stressin väheneminen ja mielen virkistyminen.

Asiakkaan valinnan, ja varatun ajan mukaan hieronta voi olla esim. 30 minuutin kevyt niskan ja hartioiden hieronta, 45 minuutin perusteellisempi osahieronta tai 60 minuutin puolihieronta, jolloin hierottava-alue vyötäröltä joko ylös tai alaspäin, tai esimerkiksi valinnaisesti selkä ja jalkojen takaosa.

HINNASTO

30 min / 32 € I 45 min / 42 € I 60 min / 48 €

MILLAISISSA TILANTEISSA HIERONTAA EI SUOSITELLA / MUKAUTETAAN?

Vakavissa ja kroonisissa sairaustiloissa, ja hoitojen aikana (mm.syöpähoidot) hieronnan soveltuvuus on tarkistettava lääkäriltä

  • Kasvain
  • Hemofilia, eli verenvuototauti
  • Sepelvaltimotauti (suositeltavaa lääkärin lupa hieronnalle)
  • Ateroskleroosi (Valtimotauti)
  • Hallitsematon diabetes on vasta-aihe hieronnalle
  • Aivoinfarktin jälkeinen aika vaatii lääkärin luvan hieronnalle
  • Kohtaus oireinen epilepsia. (jos pitkään ollut oireeton, hierontaan voi tulla omalla vastuulla)
  • Laskimotukos
  • Osteoporoosi (hierontaa voidaan tehdä kevennetysti)
  • Suonikohjut (muualta voidaan hieroa)
  • Tarttuvat iho- ja muut taudit (bakteerin, sienen tai viruksen aiheuttamat)
  • Kuume tai flunssa
  • Humala, krapula tai päihteiden vaikutuksen alaisuus
  • Tuntopuutokset
  • Infektio hoidettavalla alueella (muualta voidaan hieroa)
  • Olet raskaana, ensimmäisen 3 kk aikana hierontaa ei suositella
  • Tuore vamma esim. haava tai murtuma hoidettavalla alueella (muualta voidaan hieroa)

Jos et varmuudella tiedä soveltuuko hieronta Sinulle, keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa. Hieronta ei korvaa sairauksien hoitoon määrättyjä lääkkeitä tai toimenpiteitä. Huomioitavaa verenpaineen vaihtelu hoidon vaikutuksessa (etenkin verenpainetaudista ja matalasta verenpaineesta kärsivät).

Asiakas sitoutuu kertomaan hierojalle mahdollisista hieronnan vasta-aiheista ennen hieronnan aloittamista. Asiakas on hieronnassa omalla vastuullaan!